Beslenmenin üreme sistemi üzerindeki etkisini inceleyen birçok ülkedeki doktorlar, fındıkların günlük normlarını sürekli tüketen erkeklerde güç için yararlı olduğunu kabul etmektedir. Evli çiftlerin %75'inden fazlası anket sırasında cinsel düzenin yeniden sağlandığına dikkat çekti. Üreme kliniklerinden doktorlar ayrıca fındıkların erkek gücü üzerindeki olumlu etkisini, sperm kalitesini iyileştirdiğini ve başarılı bir çocuk anlayışı sayısını artırdığını doğrulamaktadır. Etkiyi elde etmek için kuru çekirdek yemek yeterlidir, ancak bunları karışımlarda, kokteyllerde ve diğer yemeklerde kullanmak daha lezzetlidir - her zevke uygun birçok tarif vardır.
Cevizlerin güç için faydaları nelerdir?
Kuruyemişler sadece lezzetli değil aynı zamanda çok faydalıdır.
Bir erkeğin güçlü bir güç için ihtiyaç duyduğu amino asitlerin, vitaminlerin, çoklu doymamış yağ asitlerinin ve eser elementlerin maksimum içeriği fındıkta bulunur. Bileşimindeki bileşenler libido artırıcı etkiye sahiptir, kanser veya prostat adenomu gelişimini engeller ve ereksiyon problemlerini önler.
Erkeklerde gücü iyileştirmek ve artırmak için fındıkların faydalı maddelerinin listesi:
- kalsiyum
- iyot
- çinko
- kükürt
- klor
- selenyum
- magnezyum
- fosfor
- sodyum
- potasyum
- bakır
- ütü
- manganez
- Omega 3
- Omega 6
- Grup B: piridoksin, biotin, folik ve nikotinik asit, tiamin, riboflavin
- Askorbik asit (C)
- Retinol (A)
- Filokinon (K1)
- Tokoferol (E)
- β-karoten
- arginin
- valin
- metiyonin
- fenilalanin
- treonin
- triptofan
Erektil işlevi, libido stabilitesini ve sperm yararlılığını güçlendirmek için, bir erkeğin günlük arginin, omega-3, tokoferol, çinko, demir ve magnezyum normunu günlük olarak tüketmesi gerekir. Cevizlerde bulunan kalan vitaminler, PUFA'lar, makro besinler ve amino asitler, hücreleri, nöronları, mikro dolaşımı, metabolizmayı eski haline getirmek ve hormon üretimini normalleştirmek için gereklidir.
Cevizlerin güç üzerinde nasıl bir etkisi vardır?
Fındık bileşiminin karmaşık etkisi testosteron sentezini harekete geçirir, üreme organlarını uyarır, gücü ve ereksiyonu güçlendirir, azalmış libidoyu artırır ve tam teşekküllü sperm üretimini destekler. Yararlı maddelerin sistematik takviyesi, cinsel, endokrin, sinir ve damar sistemlerinin uyumlu bir etkileşimine yol açar. Bu da erkeğin cinsel hayatını olumlu yönde etkiler.
Hangi fındıklar gücü daha iyi artırır?
Androloglar, güç için yer fıstığı, fındık (fındık) ve ceviz yemeniz gerektiğini onaylarlar. Amino asitler, vitaminler, PUFA'lar, eser elementler eksikliğini hızla giderirler ve her bütçeye sahip aileler için yıl boyunca mevcuttur. Badem, kaju fıstığı, çam fıstığı, antep fıstığı, küçük hindistan cevizi ve Brezilya fıstığı yiyerek diyetinizi çeşitlendirebilir ve besin yelpazesini genişletebilirsiniz.
Önemli! Erkek gücünü artırmak için en yararlı kuruyemişler kurutulmuş olanlardır. Çekirdekler kızartılırsa veya tuzlanırsa, iyileştirici özelliklerinin bir kısmını kaybederler.
Hangi fındıklar gücü artırmaz: hindistancevizi, macadamia ve cevizler. Bir erkek için yararsızdırlar çünkü üreme organları için yararlı olan en az miktarda protein ve madde içerirler.
antep fıstığı ve badem
Antep fıstığı cinsel organlara kan akışını iyileştirir, spermi bütünleştirir, libidoyu artırır ve orgazmı artırır. İktidarsızlık ile, üç hafta boyunca 90 g'da ve önleme için günde 15 parçadan fazla yenilmeleri gerekir.
antep fıstığı ve badem
Badem amino asitler açısından zengindir, bu nedenle seks hormonlarının üretimini uyarır, çekiciliği artırır ve libidoyu artırır. Potansiyeli artırmak için, bir erkeğin kahvaltıdan yarım saat önce haftada 30 g'a kadar bu kuruyemişlerden (20 adet) yemesi yeterlidir.
Doktorlar, alternatif olarak tuzsuz kurutulmuş antep fıstığı ve badem tüketimini önermektedir. Bu fındıklardan hangisi güç için en faydalıdır - her erkek kendisi için karar verir.
Çam fıstığı ve fındık (fındık)
Çam fıstığı, ham haliyle güç için faydalıdır. Bileşimleri sayesinde spermin hem hareketliliği hem de gücü, boşalma süreci ve ereksiyon süresi iyileştirilir. Kalan maddeler hematopoez ve metabolizma mekanizmalarında yer alır. Erkeklerin yorumları, iktidarsızlığı tedavi etmek için arka arkaya 21 gün boyunca günde 50 gr (300 parça) çam fıstığı yemenin gerekli olduğunu göstermektedir. Bunları önlemek için 1 yemek kaşığı kullanın. Kaşık.
Fındık veya fındık, enerji rezervlerini artırır, nöronları geri yükler, metabolizmayı iyileştirir, erkek gücünü artırır. Libidoyu uyarmada iyi bir yardımcı, ekşi krema ve balla birlikte günlük 50 gr fındık tüketimidir.
küçük hindistan cevizi
Küçük hindistan cevizi, mikro elementler ve pektin açısından zengin bileşimi nedeniyle gücü artırmak için yararlıdır. Kardiyovasküler hastalıkları, erektil disfonksiyonu, damar ve sinir sistemi patolojilerini önler.
Psikojenik iktidarsızlık veya libido azalması durumunda muskat kullanılması uygundur. Reçeller, kompostolar, et veya balık yemekleri, sebze garnitürleri, hamur işleri ve diğer sıcak yemekler hazırlanırken tozu çaya eklenir.
Muskat Neden Potens İçin İyidir:
- doğal afrodizyaklara aittir, erkeklerde (ve kadınlarda) uyarılmayı artırır,
- üreme organlarına kan akışını iyileştirir,
- kas yorgunluğunu giderir,
- stres veya psiko-duygusal aşırı yüklenmeden sonra gevşemeyi teşvik eder,
- Baharatlar, sinir sisteminin normalleşmesinde rol oynar.
küçük hindistan cevizi
Baharat günde 1, 5 gramdan fazla veya alkolle birlikte tüketilmemelidir. Bu nedenle, alkol özü yerine sıcak su infüzyonu veya hindistan cevizi demlemesi daha mantıklıdır.
Kaju fıstığı ve Brezilya fıstığı
Kaju fıstığı çinko eksikliğini hızla giderir, bu nedenle bir haftalık günlük kullanımdan sonra sentez ve testosteron seviyeleri geri yüklenir. Ayda 30 gr kuruyemiş yemeniz tavsiye edilir. Artan ağırlık ile günlük rasyon 15 g'a düşürülür.
Amerikalı doktorlar, etki için Brezilya fıstığının kullanılmasını tavsiye ediyor. Testosteron seviyesini arttırırlar, seks hormonlarının sentezini aktive ederler, meni kalitesini ve miktarını arttırırlar. Selenyum bolluğuna yol açabileceğinden günde 2-3'ten fazla yememelisiniz.
ceviz
Geleneksel şifacılar, biyokimyasal bileşimleri vücut tarafından en iyi şekilde emildiği için, insanın anavatanında yetişen doğanın iyileştirici armağanlarıyla tedavi önermektedir. Ona göre, bir erkek ülkenin orta enlemlerinde doğmuş veya büyümüşse, ceviz güç için en yararlı olanıdır. Üreme organlarının normal kesintisiz çalışması ve germ hücrelerinde kromozomal anormalliklerin önlenmesi için gerekli olan geniş bir madde kompleksine sahiptir. Maksimum günlük doz 8 fındık çekirdeğidir.
Ekşi krema ile birlikte fındıkların gücü üzerindeki etkisi
Ev yapımı ekşi krema ile doldurulmuş kuruyemişlerin erkek gücü üzerinde iyi bir etkisi vardır. Bu süt ürünü besinlerin emilimini hızlandırır, bu nedenle böyle bir karışımı 3-5 kez tükettikten sonra libido ve sperm hareketliliğinde bir artış kaydedilir. Hayvansal ve bitkisel proteinlerin yağlarla kombinasyonu, beyin, sindirim ve kardiyovasküler sistemlerin işleyişini iyileştiren metabolizmayı uyarır.
Erkeklerde gücü artırmak için tarifler
Bu bölüm, erkeklerde gücü artırmaya yardımcı olan bileşenlerin bir listesini içeren basit ve sağlıklı tarifler içerir. Kullanılan kuruyemişlerin listesi isteğe göre değiştirilebilir - bu, ürünlerin etkisini koruyacak ve diyeti çeşitlendirecektir. Beslenme uzmanları, sağlıklı yemeklerin "pompalanmaması" için yeni tariflerde daha sık ustalaşmayı tavsiye ediyor.
Fındıklar bu şekilde kemirilebilir, ancak yeterince hızlı sıkılırlar.
"Erkek Gücü" ürün yelpazesini karıştırın
Erkekler için en faydalı kuruyemişler karışımlarıdır. Etkisini arttırmak için kuru meyveler, bal ve limon suyu ile karıştırılması tavsiye edilir. Tüm bileşenler, 50 g'dan fazla olmamak üzere eşit miktarlarda alınır.
İçindekiler:
- Fındık: kaju fıstığı, antep fıstığı, ceviz,
- kuru meyveler: kuru üzüm, kuru incir,
- 1 limonun posası ve suyu
- Sıvı bal.
Bileşenler bir kıyma makinesinden geçirilir, karıştırılır ve buzdolabının dondurucusunun altında sıkıca kapatılmış bir kapta saklanır. Karışımdan günde 2 yemek kaşığı yiyin.
sedir tentürü
Çam fıstığının potens tentürü uzun süre saklanır ve hazırlanması kolaydır. Bununla birlikte, doktorlar, bir erkeğin çocuk sahibi olmak için planlama döneminden 2-3 ay önce kullanmayı bırakmasını önermektedir.
İçindekiler:
- 100 gr kuru çam fıstığı,
- 1500 ml tahıl votkası veya yüksek kaliteli kaçak içki.
Bileşenler bir şişeye veya kavanoza konur, sıkıca kapatılır ve karanlık bir yerde + 30 ° C'den yüksek olmayan bir sıcaklıkta 30 gün boyunca demlenir. İçeriği her gün çalkalayın. Bir ay sonra sıvı süzülür. Tentür haftada iki kez 50 g veya günde üç kez 1 yemek kaşığı içilir. l. 20 ml su ile seyreltilerek ağızdan alınır.
Fındık ve meyve tatlısı
Gücü artırmak için, bir meyve salatası tarifine (şeftali, muz, çilek) yirmi gram kaju fıstığı ve çam fıstığı eklenir ve yoğurt veya ballı çırpılmış ekşi krema ile tatlandırılır.
Et salatalarına da fındık eklenebilir.
Fındık ve ekşi krema kokteyli
Tarif, gücü beğeninize göre artırmak için kendi takdirine bağlı olarak en iyi fındıkları kullanır. Kokteyl hazırlandıktan hemen sonra tüketilir.
İçindekiler:
- 250 ml ekşi krema
- 2 adet sebze ile çırpılmış tavuk yumurtası sarısı,
- 15 gr ince çekilmiş fındık,
- tatmak için tuz.
Bileşenler birleştirilir ve pürüzsüz olana kadar bir karıştırıcı ile çırpılır. Ekşi kremalı fındık, planlanan seksten 2-3 saat önce tüketilirse bir erkeğe fayda sağlayacaktır.
küçük hindistan cevizi tarifi
Güç için hindistan cevizi almak alışılmış olduğu gibi: 0, 5 gr baharat tozu 2 litre kaynar suya dökülür, 60 dakika ısrar edilir ve süzülür. Sıvı birkaç bölüme ayrılmıştır.
Uygulama: İlk bardağı akşam, planlanan cinsel ilişkiden 30 dakika önce için. Heyecan verici aksiyon en az 3 saat sürer. İktidarsızlık için, etki oluşana kadar günde 150-200 ml infüzyon alın.
Fındık ve bal karışımı
Bal, güç ve sperm kalitesi için yararlı olan başka bir üründür. 2 yemek kaşığı olarak kullanılabilir. l. günlük, ancak bir fındık karışımı hazırlamak daha iyidir.
İçindekiler:
- üç kavanoz kurutulmuş ezilmiş ceviz içi ve 100 gr yer fıstığı,
- 300 ml koyu sıvı bal (kestane, karabuğday vb. ).
Bileşenler iyice karıştırılır ve bir kaba aktarılır. Her gün 2 yemek kaşığı kadar yemelisiniz. karışımın kaşığı.
Bu şeker, şekersiz çay ile iyi gider.
kontrendikasyonlar
Erkeklerde kudret için faydalı olan kuruyemişler ne olursa olsun, alerjileri varsa kullanılmamalıdır. Bir kişinin tarifte belirtilen yiyecek türlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü varsa, bunların bal veya diğer ürünlerle karıştırılmasına da izin verilmez.
Diğer kontrendikasyonlar ve kısıtlamalar:
- Olgunlaşmamış veya küflü, doğal olmayan koku, renk,
- zararlı maddeler de içerdiklerinden günlük dozdan fazla yememelisiniz,
- kilolu olma eğilimindeyseniz, sık sık çam fıstığı yemeniz önerilmez,
- Kalp atış hızı yüksek olan kişilerin badem alımını azaltması gerekir,
- Fındık, şiddetli diyabet veya karaciğer hastalığında kontrendikedir.
Önemli! Günlük dozun üzerinde kuruyemiş tüketimi alerjiye neden olur, vücut ağırlığını artırır ve sindirim sisteminin işleyişini bozar. Bu, potensin gücünü ve meninin kalitesini azaltır.
Erkeklerin diyeti için hangi fındık seçilirse seçilsin, hepsi güç için faydalıdır. Bu ürünler tüm yıl boyunca mevcuttur ve özelliklerini uzun süre korur. Fındık, bal ve/veya ekşi krema ile karıştırılıp karıştırıldığında daha hızlı yardımcı olacaktır.