Hangi fındıklar erkek gücü için iyidir?

Fındık, yenilebilir bir çekirdeğe ve sert bir kabuğa sahip bazı çalı veya ağaçların meyveleridir. Tüm organ ve sistemler için son derece faydalı olan birçok vitamin, mineral, esansiyel yağ ve bitkisel protein içerdikleri için insan vücudu için faydalı maddelerin içeriği açısından “şampiyonlardır”. Ve bugün pek çok uzman, tam da benzersiz besin bileşimleri nedeniyle kuruyemişlerin erkeklerde iktidar üzerindeki olumlu etkisine odaklanıyor. Bu nedenle bu konunun daha detaylı tartışılması gerekmektedir.

Neyi bilmeniz gerekiyor?

Doğru beslenmenin birçok sağlık sorununu çözebileceği ve bir bütün olarak vücudun durumunu iyileştirebileceği bilgisi bir sır değildir ve günümüzde neredeyse tüm medyada “doğru beslenmenin” önemli bir rol oynadığı sağlıklı bir yaşam tarzı teşvik edilmektedir. Ancak bu sorunla bağlantılı olarak yetersiz beslenmenin sıklıkla doğurganlığa (çocuk sahibi olamama veya kısırlığa) ve erkeklerde sertleşme bozukluğuna yol açtığını da söylemek gerekir. Ve fındıklar bu sorunun çözülmesine yardımcı olabilir.

Herkes bu ifadeyi biliyor - bir ceviz kadar güçlü ve bunda sadece bir miktar gerçek değil, aynı zamanda gerçek de var, çünkü bilim adamlarının araştırmalarına inanırsanız, her gün bu meyvelerden bir avuç dolusu yiyen erkeklerin iktidar sorunları yaşama olasılığı kat kat daha azdır ve mükemmel sperm kalitesine sahip olabilirler. Bu nedenle, insanlığın erkek yarısının her temsilcisinin diyetine, gücü artıran kuruyemişlerin dahil edilmesi gerektiği bilgisini göz ardı etmemelisiniz.

Uluslararası istatistiklere göre, dünyada yaklaşık 70 milyon çift kısırlık veya doğurganlığın azalmasıyla ilgili sorunlar yaşıyor, daha doğrusu neredeyse altı aileden biri bundan etkileniyor ve çoğu durumda "suçlu" erkek oluyor. Kısırlık genellikle yetersiz miktarda ve düşük kalitede spermin arka planında ortaya çıkar (örneğin, azalmış aktiviteye veya düzensiz bir şekle sahip olabilirler), ancak ayrı bir sorun da erektil disfonksiyondur, yani (tahmin edebileceğiniz gibi) bir erkeğe hamile kalma fırsatı vermeyen potens (psikolojik açıdan da bahsetmeye değer olmasına rağmen, çünkü iyi potens erkeğe özgüven verir).

Fındıkların erkek sağlığına faydaları

Yukarıdaki ürün, kelimenin tam anlamıyla her insanın diyetinde bulunabilir ve bu gerçek yalnızca bilim adamlarını memnun eder, çünkü bileşimleri gerçekten benzersizdir ve onların yardımıyla yalnızca erkek kısırlığını ve iktidarsızlığını tedavi etmek değil, aynı zamanda tüm vücudu bir bütün olarak normalleştirmek de mümkündür. Öncelikle şunu söylemek gerekir ki, insanlar bu ürünü hoş tadı nedeniyle seviyorlar ve faydalı özellikleri gerçekten hoş bir bonusa dönüşüyor. Kuruyemişler gerçekten sağlıklı bir atıştırmalık haline gelebilir, bundan sonra uzun süre tok hissedeceksiniz ancak bunlar sadece yemek pişirmede değil, geleneksel tıpta da kullanılıyor ve erkekler için hangi kuruyemişlerin iktidara iyi geldiği hakkında konuşmadan önce, aşağıdaki maddelerin varlığının onları faydalı kıldığı söylenmelidir:

• çekirdekler büyük miktarda E vitamini içerir;
• Magnezyum, demir, fosfor ve manganez dahil olmak üzere mikro ve makro elementler, insan genitoüriner sistemi üzerinde doğrudan etkiye sahip oldukları ve işleyişini normalleştirdikleri için özel bir rol oynar;
• Yağ asitleri damar sisteminin işleyişi için faydalıdır ve kuruyemişler diğer bitkisel maddeler arasında içerik açısından liderdir (bilgi ilgili araştırmalarla kanıtlanmış ve doğrulanmıştır);
• tüm vücudun işleyişi üzerinde olumlu etkisi olan organik bileşikler ve bu besini insan beslenmesinde neredeyse vazgeçilmez kılan diğer şifalı maddelerdir.

Ürünün faydalarını çok uzun süre anlatmak gerekiyor, çünkü cevizin erkeklerde iktidar için ne kadar faydalı olduğuna dair iyi bilinen bilgilere ek olarak, düzenli kullanımının periferik sinir sisteminin işleyişini iyileştirebileceğini bilmek de önemlidir (hipertansiyonda kullanılması tavsiye edilir). Bileşiminde bulunan karbonhidratlar ve sağlıklı yağ asitleri enerjiye dönüştürülür, bu da yüksek magnezyum içeriğinden kaynaklanmaktadır, bu nedenle son derece sağlıklı bir atıştırmalık olarak tavsiye edilmektedir (bileşimlerinde bulunan yağlar vücut yağının artmasına katkıda bulunmadığından özellikle diyet yapan kişiler tarafından tüketilmesi tavsiye edilmektedir, ancak elbette dozajı da unutmamak gerekir).

Ek olarak, kuruyemişlerde bulunan yağ asitleri, kan dolaşımı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan ve ereksiyonu iyileştiren (veya erektil disfonksiyon oluşumunu önleyen) kan kolesterol seviyelerini düşürdüğü için ateroskleroz gelişiminin önlenmesine yardımcı olur. Bu ürün aynı zamanda kan şekeri seviyesini düşürdüğü ve hatta hastanın durumunu iyileştirdiği için şeker hastaları için de uygundur.

Aynı zamanda meyvelerin vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatma (yararlı vitaminler, yağ asitleri ve mikro elementlerin yüksek içeriği nedeniyle), vücudun bağışıklık sistemini güçlendirme ve kanseri önleme yetenekleri de belirtilmektedir.

Ve hangi kuruyemişlerin iktidar açısından en iyi olduğu hakkında konuşursak, bu amaçla aşağıdaki türlerin kullanılabileceğini söyleyebiliriz:

• ceviz;
• Sedir;
• Küçük hindistan cevizi;
• Brezilya;
• Fındık;
• Badem;
• Fıstık.

Ceviz ve potens

Cevizlerin kudret açısından ne kadar faydalı olduğuna özellikle dikkat edilmelidir. Bunu yapmak için aşağıdaki bilgileri tartışmanız gerekir. Kaliforniya Üniversitesi'nden bir doktor olan Wendy Robbins, yakın zamanda alfa-linoleik asidin özelliklerine ve bunun erkek vücudu üzerindeki etkisine kamuoyunun dikkatini çekti. American Journal of Biology of Reprodüksiyon'da açıklanan ve yaşları 21 ile 35 arasında değişen 117 erkeği kapsayan bir araştırma yürüttü. Bunlar iki gruba ayrıldı; ilki kuruyemiş tüketmiyordu ve ikincisi bu ürünün %75'ini günlük olarak alıyordu (bu "doz" seçildi çünkü bilim adamları bunun vücut ağırlığını artırmadığını, aynı zamanda kandaki sağlıklı yağ içeriğini artırdığını hesapladılar).

Çalışmalar, test katılımcılarında (ikinci grup) üç ay sonra sperm kalitesinin (özellikle hareketlilik, konsantrasyon ve sperm canlılığının) önemli ölçüde arttığını göstermiştir. Wendy Robbins bu gerçeği, bu ürünün hem sperm kalitesi üzerinde hem de pelvik organlardaki damarlar yoluyla kan mikrosirkülasyonunu iyileştirmede doğrudan etkisi olan alfa-linolenik asit ve arginin gibi organik asitler içermesi ve ikincisinin potens üzerinde en olumlu etkiye sahip olması gerçeğiyle açıklıyor, bu nedenle cevizin potensi artırıp artırmadığı sorusuna olumlu cevap verebilirsiniz. Önemli olan tam olarak nasıl ve ne miktarda tüketilmesi gerektiğini bilmektir? Ayrıca bu ürünün, erektil disfonksiyonun gelişmesini önleyen ve sonuçlarını ortadan kaldıran erkeklik hormonlarının üretimini uyaran yüksek miktarda çinko içerdiğini de söylemek gerekir.

Önemli! Tıbbın kurucusu İbn Sina, erkeklerde cinsel iktidarsızlığı tedavi etmek için ceviz kullanılmasını tavsiye etti. Spermin canlılığını ne kadar artırdıklarını ve penisin kan dolumunu iyileştirdiklerini ilk fark edenlerden biriydi (kadın vücuduna erkeklerden daha az fayda sağlamazlar).

Brezilya fıstığı ve erkek vücudu üzerindeki etkisi

Nadir, nesli tükenmekte olan bir kapuçin maymunu türünün devam eden varlığını tam olarak çok sevdikleri Brezilya fıstığına borçlu olduğunu çok az insan biliyor. Gerçek şu ki, bu özel maymun türü sert kabuğunu açıp tüm yararlı vitamin ve mikro elementleri içeren besin özüne ulaşabiliyor. Bu ağacın meyveleri güçlü antioksidanlar olarak kabul edilen büyük miktarda selenyum ve amino asit arginin içerir.

Yukarıdaki bileşenler, bilimsel literatürde sıklıkla bahsedilen erkeklerin kanındaki testosteron düzeyini artırmayı, salınan ejakülatın kalitesini ve miktarını artırmayı ve sperm hareketliliğini artırmayı mümkün kılar.

Selenyumun prostat kanserine karşı koruyucu bir önlem olduğuna ve bugün gezegendeki erkek nüfusunun neredeyse yarısının bu hastalıktan muzdarip olduğuna özellikle dikkat edilmelidir ve benzer tanıya sahip kişilerin ereksiyon sorunları yaşaması şaşırtıcı değildir. Arjinin hakkında da söylenecek pek çok güzel şey var çünkü bu asit penise giden kan akışını iyileştirerek ereksiyonları uyarır (bu amino asit nitrik oksit üretimini artırır ve damarların genişlemesine yol açarak damarlardaki kan akışını artırır).

Hangi kuruyemişlerin erkeklerde potensi artırdığından bahsederken yukarıda açıklanan bilgileri göz ardı etmemelisiniz, çünkü günde iki veya üç Brezilya cevizi yemenin vücudun günlük selenyum ihtiyacını karşılayabileceğine ve erkek gücünü artırabileceğine, böylece erektil disfonksiyon gelişimini önleyebileceğine dair kanıtlar vardır.

Önemli! Bu kuruyemişlerin dozajını arttırmak vücuttaki testosteron seviyelerini azaltabilir (kandaki çok yüksek selenyum konsantrasyonu nedeniyle) ve dolayısıyla ereksiyon sorunlarının gelişmesine neden olabilir, bu nedenle bunları kötüye kullanmamalısınız.

Fındık ve badem

Fındıkların gücü nasıl etkilediği söz konusu olduğunda fındık ve bademlerin faydalı özelliklerine özel dikkat gösterilmelidir. Çinli bilim adamları bademleri süper güçlü bir etki maddesi olarak görüyorlar ve bu ürünün günde yalnızca 30 gramının yeterli olduğundan ve etki ile ilgili sorunların kesinlikle ortaya çıkmayacağından tamamen eminler (sonuç, bu tür besin takviyesinden yalnızca birkaç ay sonra farkedilecektir).

Klinik çalışmalar, 2-3 yıl düzenli badem tüketiminin ilişki süresini yaklaşık %40 oranında artırabildiğini göstermiştir (klinik çalışmalar kesin olmayabilir ve kişiden kişiye değişebilir). Bu sonuca ulaşıldı çünkü amigdala, kan damarlarının duvarı üzerinde doğrudan etkiye sahip olan ve damarların genişlemesine ve gevşemesine olanak tanıyan arginin içerir. Geliştirilmiş kan dolaşımı, erektil fonksiyon üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ancak faydalı maddelerin çok daha iyi emilmesi nedeniyle en iyi etkinin yemeklerden 20 dakika önce badem tüketilmesiyle elde edileceği unutulmamalıdır.

Cevizlerin erkekler için çok faydalı olduğuna inanılsa da, etkili bir tarif, büyük miktarda vitamin ve mikro element içeren fındıkların kullanımını da içerebilir. Düzenli fındık tüketimi damar duvarlarını güçlendirir ve kan dolaşımına olumlu etki yapar. Fındık, erkek hastalıklarını önlemek ve ortadan kaldırmak için kullanılabilir, bu nedenle uzmanlar bunları kullanmanızı tavsiye eder ve bunun için günde sadece 50 gram bu ürünün tüketilmesi yeterlidir ve fındık çekirdekleri çok fazla besin ve lif içerdiğinden ve konsantrasyonlarının aşılması mide bulantısı, ishal ve şişkinlik şeklinde yan etkilerle dolu olabileceğinden dozun aşılması önerilmez. Genç kuruyemişlerin seçimine özellikle dikkat edilmelidir, çünkü tüm faydalı maddelerin en büyük miktarı içlerinde yoğunlaşmıştır.

Bu ürüne karşı intoleransınız (alerjik reaksiyonunuz) varsa, 50-60 yaş üzerindeyseniz ve gastrointestinal sistemle ilgili sorunlarınız varsa fındık yemekten kaçınmalısınız.

Çam fıstığı

Hangi kuruyemişlerin erkek gücüne iyi geldiğinden bahsederken, büyük miktarda çinko, arjinik asit ve E vitamini içeren ve erkek üreme sisteminin normal işleyişi ve normal ereksiyon için oldukça faydalı olan çam fıstığına dikkat etmek gerekir. Sedir ağacı ayrıca damar duvarlarının iyileşmesine katkıda bulunur ve kolesterolün kan damarlarından uzaklaştırılmasını sağlar, bu da onu erkekler için gerçekten vazgeçilmez kılar, ancak günlük doz hala 50 gramdır ve suistimal edilemez, aksi takdirde ani kilo alımı ve sağlık sorunları ortaya çıkabilir (kızartıldığında veya tuzlandığında istenen faydayı sağlamadığından çiğ fındık daha iyi tercih edilir). Bal ve kuruyemişlerin iktidar için ne kadar yararlı olduğu bir sır değil, tarifi "erkek sağlığını" iyileştirmeye yönelik hemen hemen tüm bilgi kaynaklarında bahsediliyor ve fındık bu durumda bir istisna değil, bu nedenle uzmanlar bunlara dayalı bir "ilaç" hazırlamanızı tavsiye ediyor - bunun için sadece bir çorba kaşığı çam fıstığı alıp iki veya üç çorba kaşığı balla karıştırmanız yeterli (tadı iyileştirmek için yukarıdaki bileşenlere kurutulmuş meyveler de ekleyebilirsiniz. Bu ilaç hemen hemen herkes için uygundur. İstisna, bir arada olanlar için) ilaca karşı bireysel hoşgörüsüzlükten muzdariptir.

Küçük hindistan cevizi iktidar için ne kadar etkilidir?

Küçük hindistan cevizinin iktidar için ne kadar yararlı olduğunu da belirtmekte fayda var, çünkü uzmanların son açıklamalarına göre bu baharat sadece ereksiyon sürecini normalleştirmekle kalmıyor, aynı zamanda boşalma sürecini de iyileştiriyor ve süresini normalleştiriyor. Bu yemiş, ağaca benzer pullarla çevrelenmiş bir tohum şeklindedir ve çoğunlukla baharatlı-tatlı aromasıyla etkili bir baharat olarak kullanılır.

Küçük hindistan cevizinin vücut üzerinde yalnızca küçük miktarlarda faydalı bir etkisi vardır. İyileştirici etkisi kardiyovasküler sistemi uyarmak ve merkezi sinir sistemini güçlendirmektir. Küçük hindistan cevizi bazlı farmakolojik preparatlar, aşağıdaki nedenlerden dolayı cinsel güçte bir azalma olduğunu fark eden erkekler tarafından kullanılır:

• ruh hali değişimleri, cinsel ilişkiden aşırı korku;
• samimi yaşamdaki önceki başarısızlıklara odaklanma;
• fiziksel veya duygusal stres;
• sürekli stres ve iş çatışmaları;
• kronik yorgunluk sendromu.

Küçük hindistan cevizi tozu, psikojenik iktidarsızlık semptomlarını nötralize etmek, boşalma süreci üzerindeki kontrolü geliştirmek ve yakınlık süresini uzatmak için kullanılır.

Doğal “ilaçlar” hazırlamak için tarifler

Evde hangi erkek geliştirme fındıklarının kullanılmasının daha iyi olduğu hakkında bilgi sahibi olmak yeterli değildir; Ayrıca "ilaçların" hazırlanmasına yönelik tariflere de dikkat etmeniz gerekir (yukarıda belirtildiği gibi bunları almak kesinlikle kolaydır).

1. Küçük bir cam kavanoz alıp (0,5 litre veya daha azı uygundur) üzerini soyulmuş cevizle doldurmanız gerekir. Daha sonra kavanozun içindekileri balla doldurmanız gerekir. Geleneksel tarife ek malzemeler eklendiğinde “ilaçlar” hem daha sağlıklı hem de daha lezzetli hale geliyor. Aynı zamanda uzmanlar, ev yapımı "hapın" besin açısından zengin, enerji verici kurutulmuş meyvelerin yanı sıra bol miktarda C vitamini ve doğal bir ereksiyon arttırıcı sağlayan limonla desteklenmesini öneriyor.
2. Bal ve cevizin iktidar için ikinci tarifi, 100 gr kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm ve hurma almanız gerektiğini ima eder. Kıyma makinesinden geçirin ve karışıma 200 gr ceviz ekleyin. Limonun kabuğunu ve suyunu çıkarmanız ve bunları yukarıdaki malzemelerle karıştırmanız gerekir. Elde edilen bulamacın üzerine bir bardak arı balı dökün ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. Bu ürünün etkinliğini arttırmak için balı farklı fındık türleriyle karıştırabilirsiniz: ceviz, yer fıstığı, fındık, antep fıstığı, badem. Birçoğu, birkaç yemek kaşığı ekşi krema eklemenin karışımın besin değerini de artırdığını iddia ediyor, ancak bu bileşenin "tadına" eklenmesi gerekiyor.

Cevizin erkeklerin gücünü nasıl etkilediği yukarıda ayrıntılı olarak anlatılmıştır. Ve bildiğiniz gibi günde 100 gr kuruyemiş yemekle sınırlandırabilirsiniz ki bu arada varsa vücuttaki protein eksikliğini tamamen telafi edecek ve bir çorba kaşığı bal tüketebilir veya özel hazırlanmış tariflere başvurabilirsiniz. Her durumda, etkinlik doğru seviyede olacaktır, çünkü güç için bal ve cevizden daha iyi ürünler neredeyse yoktur - erkeklerden gelen incelemeler yalnızca bu bilgilere zarar verir.

• Fındık balı sütü. Bir düzine kıyılmış ceviz çekirdeğine yarım bardak soğuk ama önceden kaynatılmış su dökün. Bir buçuk saat sonra infüzyonu süzün ve iki yemek kaşığı bal ekleyin. Fındık sütünün ereksiyonun süresi üzerinde büyük etkisi vardır;
• Soğan tohumları eşit oranlarda balla karıştırılır. Testosteron üretimini aktive etmek için karışımın 1 çay kaşığını günde birkaç kez içmek yeterlidir;
• bal ve aloe. Yarım kilo soyulmuş fındık, 100 ml aloe suyu ve yabani havuç köksapıyla karıştırılarak toz haline getirilir ve ardından günde üç kez yemeklerden hemen önce alınır;
• Bir bardak balın üçte biri eşit oranlarda taze sıkılmış havuç suyuyla karıştırılarak yemeklerden önce alınır;
• Bal ve kuru zencefil kökü homojen bir kıvam sağlayarak su ile yıkanıp yemeklerden önce alınır.

Nasıl alınır?

Fındıkların erkek gücü için ne kadar yararlı ve kullanımı kolay olduğu ortaya çıkıyor; Bu ilaçların tarifleri birbirinden çok az farklıdır, bu nedenle besin karışımını alma yöntemleri aynıdır - günde sadece 2 yemek kaşığı yiyin. Bu doz iki doza bölünebilir (sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce) veya öğleden sonra geç saatlerde, yatmadan (veya cinsel ilişkiden) birkaç saat önce bir "yükleme dozu" alabilirsiniz.

Tatlılığı bir bardak sütle giderirseniz ballı fındık yemeği yemenin daha etkili olacağına inanılıyor. Gerçek şu ki, ürün kalsiyum, çinko ve magnezyum açısından zengindir - kimsenin sırrı olmayan bu üçlü, erkeklik hormonu testosteronunun üretiminin temelidir. Sağlıklı ve besleyici bir kahvaltının yapılmasını sağlayan tam yağlı süzme peynir porsiyonu da hemen hemen aynı etkiye sahiptir.

İlaç yapmak için hangi bal en iyisidir?

Çoğunlukla balla birlikte kullanıldıkları için hangi kuruyemişlerin iktidar açısından en iyi olduğunu bilmek yeterli değildir. Bu nedenle hangi tür balın bu amaçla kullanılması gerektiğine özellikle dikkat edilmelidir.

Erkekler için en büyük faydalar ginseng balının yanı sıra karabuğday, kestane ve çiçek nektarından gelmektedir. Çiçek balı alırsanız mercanköşk, yasemin ve orkide erkek sağlığını iyileştirmeye en uygun bal bitkileridir.

İstenilen olumlu sonuca ulaşmak için günlük diyetinize bal eklemelisiniz. Eski geleneklere göre, çok miktarda ek vitamin içerdikleri için peteklerde çiğnenmesi tavsiye edilir. Bazı uzmanlar balın sabahları aç karnına tüketilmesini, bir veya iki çay kaşığı balın ağzınızda yavaşça eritilmesini önerirken, diğerleri balın akşam yatmadan iki ila üç saat önce tüketilmesini önerir.

Cevizli bal tarifi, vitaminlerin bileşiminde ustadır ve erkek arzusunu arttırmanın en yaygın yöntemidir. Bunu yapmak için ezilmiş fındıkları balla 1:1 oranında karıştırmanız ve bir ay boyunca her gün bu karışımdan bir veya iki yemek kaşığı almanız gerekir. Sadece bir haftalık bal terapisinden sonra hasta cinsel aktivitede iyileşme hisseder.

Sonuç olarak ne söylenebilir?

Erkek sağlığını normalleştirmenin birkaç yolu vardır ve ballı fındıklar, genitoüriner sistemin işleyişini normalleştirmenin tek yolu değildir. Bir kişi ereksiyonu iyileştirmek için geleneksel ilaç tariflerini kullanmaya karar verirse, tedavinin oldukça uzun olacağına ve etkinin hemen beklenemeyeceğine hazırlıklı olmalıdır. Eczanelerde satılan ve tamamen kanıtlanmış çareler olan, ereksiyonları normalleştirmek ve erektil disfonksiyonu tedavi etmek için kanıtlanmış ilaçları alırken olumlu ve en önemlisi hızlı değişiklikler beklenebilir.

Nelere dikkat etmelisiniz?

Yukarıda açıklanan her şeye ek olarak, genel sağlığınıza da dikkat etmeniz ve özellikle diyetinizi ve vücudunuzun kendi psiko-duygusal durumunu dikkatle izlemeniz gerekir. Sağlıklı beslenme, taze sebze, meyve ve süt ürünlerinin (peynir, süzme peynir, süt) maksimum tüketimi anlamına gelir. Ayrıca diyetinize sadece sade yağ gibi en sağlıklı yağları dahil etmeye değer. Alkol, kızarmış yiyecekler ve beyaz unlu ürünlerin tüketimi vücut ve erkek gücü üzerinde olumsuz etkiye sahiptir, bu nedenle tüketimin sınırlandırılması gerekir.

Psiko-duygusal duruma gelince, bunun sıklıkla cinsel ilişkiyi sağlıklı beslenmeyle aynı şekilde etkilediğini belirtmek gerekir. Kendine güvenen ve iyi bir ruh hali, duygusal rahatlama, hafiflik, hoş bir atmosfer - bu faktörler, kaliteli cinsel ilişki için gerekli olan elverişli bir zihinsel tutum yaratır. Gerekirse moralinizi her zaman önceden ayarlayabilirsiniz, bunun için de birçok farklı yöntem var ama asıl önemli olan rahatlamak ve “durumu bırakmaktır”.

Doğal afrodizyaklar, doğru beslenmenin etkisini artırabilir ("yetişkinlere yönelik" mağazalarda satılan ve yiyeceklerde bulunan haplardan bahsetmiyoruz ve bunlar arasında, bariz nedenlerden dolayı romantik akşam yemekleri menüsüne dahil edilmesi önerilen birçok deniz ürünü yer alıyor.